Bajé 2 kilos.... y no me detendré

Sigo yendo al gym, poco a poco e puesto a prueba mi rodilla, mi respiración me ha ayudado mucho a soportar los ejercicios , gracias a que antes caminaba mucho, mis musculos recuerdan el ejercicio que hacia , la comida no la e cambiado mucho pero e bajado considerablemente las proporciones.

No es que haya olvidado este blog, es solo que quería que hubiera un cambio en mi peso antes de venir aquí, sentía vergüenza, voy bajando poco a poco, no tan rápido como antes lo hacía pero ese tal vez sea lo mejor.

Mi báscula se descompuso pff, tendré que juntar dinero para poder comprarme otra y poder mostrarles mis avances.

Espero que les este llendo mucho mejor que a mi.

Pues no me esta yendo del todo bien

La verdad he estado haciendo la dieta y yendo al gym pero no bajo, estaba consumiendo 1,200 calorias y quemaba unas 500 , demonios.

Y ayer por esa depresión comí de más pff, como quiera estoy yendo al gym y no lo dejaré de hacer, espero en serio que les este yendo mejor que a mi :S .

No siento que avance a ningún lado tanto como en mi trabajo y como en mi dieta, siempre tendré este horrible cuerpo pfff!!! :S

update = ejercicio y 1,200 calorías por día

hola chicas, me ha estado yendo mucho mejor en cuanto a comida , además me inscribí en un gym, mi dieta consiste en alcanzar y no rebasar las 1,200 calorías, y eso súmale a que hago ejercicio, el día de hoy hice kick boxing y elíptica , con el poco tiempo que tengo y quemé 793 calorías, así que hagan la suma.

También estoy preocupada por el trabajo la verdad no encuentro mi lugar en este mundo , el problema es que ya tengo 30 y no se a donde me dirijo :S .

Por el momento el estrés no me ha ganado pero veremos :D

Estoy muy cansada, ha sido un día muy largo, que descansen. 

Mi peso hace una semana, mañana me peso.

Se que como no había hecho dieta hasta ahora no sera mucha diferencia, pero hoy en la mañana mi báscula se quedó sin batería así que tuve que esperar :S y ahora si mañana en la mañana a pesarme antes de irme al trabajo.

Estoy determinada a que este pantalón me quede.

Pequeños pasos , batallas ganadas más no la guerra, todavía...

Es bueno empezar con pequeñas metas hasta lograr la grande y antier me plantee una meta y se que la puedo lograr porque lo e hecho antes, bajar 4 kilos en una semana, pero solo la primera semana después me iré de dos en tres, poco a poco, no he dejado de comer, solamente cambie de tipo de comida, quiero ir despacio.

La verdad no se cuantas calorias son pero son mucho menos de las que consumía todos los días, de hecho creo que llegué a consumir unas 2,000 si no es que más por día.

Esto es lo que comeré el día de mañana, junto con las colaciones y la cena, la cena son dos huevos escalfado o poach eggs, se hierven en agua con una pizca de sal y cuando estén les ponen tantita pimienta, y los champiñones los asé con poquito aceite de oliva, y limón y pimienta.

También llevo jícama, uvas, pera y yogurt sin azúcar.

Todo es super light pero sabe bien.

También empezaré a ir al gimnasio mañana después del trabajo, solo espero que no se me haga pesado.

y lo prometido es deuda , aquí esta todo lo que compré y poco a poco lo iré preparando.

PEROOOOOOOOO mamá llego con esto ahorita pff, no lo he tocado y no lo haré, se que son cosas que no necesito y no tengo hambre, es solo antojo, es solo eso, tengo que comprarme chicles sin azúcar.

Lunes empezamos

Ya prepare mis comidas y colaciones, mi único problema por el momento es dejar la coca sin azúcar pero iré poco a poco, también iré al gym, primero son 3 clases gratis después checo la membresía :D

Mañana en la noche subiré fotos de todas las comidas que preparé y de toda la fruta y verdura que empaqueté :D y ahora si tendré el valor de pesarme mañana.